나도 허리 통증으로 와ㅠㅠㅠㅠ 배는 그닥 안 아픈데 허리 아프고 다리가 쑤시드라ㅠㅠㅠ 힘든 날엔 진통제 먹어ㅠㅠㅠ
나두 허리 아픈데 그리고 너어어어무 아파서 보니까 코로나였어..
난 그럴때 타이레놀이랑 이부프로펜 성분있는거 같이 먹어 그러고 허리랑 배쪽에 뜨신 핫팩 붙여주는편 근데 나 필라테스 하고 코어랑 자세 잡힌 이래로 등허리가 안아픈것 같아! 생리인데 오래서있어야 하면 몰라도
나도 되게 아픈날 있는데 레이디원 먹으면 나아짐,,
나도 허리 통증이 제일 심해… 평소에 운동하는 게 참 좋은 거 같아! pt 받으면서 훨씬 나았던 거 같아. 안 되면 걷는 거라도 꾸준히 해주자 !!
나도 허리 통증이 제일 심해… 평소에 운동하는 게 참 좋은 거 같아! pt 받으면서 훨씬 나았던 거 같아. 안 되면 걷는 거라도 꾸준히 해주자 !!