타이레놀 두알 먹고 자는 수 밖에 없더라 ㅠㅜ
자는게 역시 만병통치약이징..
진짜 자는 수 밖에 없어 2알 먹고 바로 딥슬립한당...
타이레놀+이지엔식스 같이 먹으면 효과 좀 있고 난 요즘 탁센 먹어
나 이지엔 이브 먹어 한번에 두알 먹고 5-6시간 후에 또 먹구 .. 생리통이 엄청 심해서 마약성진통제도 먹어봤는데 의사선생님께서 차라리 아프면 아픈대로 약 먹으라고 생리기간에 그렇게 먹는다고 약 내성 안생긴다고 그러셔서 그 후로는 그냥 위 방법대로 먹어
나는 탁센 먹엉
타이레놀은 해열진통제인 아세트아미노펜 성분인데 월경통에는 소염진통제인 이부프로펜이나 나프록센, 덱시부프로펜 성분이 더 효과적이얏..! 타이레놀 말고 이지엔6나 탁센 먹어보는 거 추천해
그리고 월경 시작하기 1~2일 전부터 미리 약을 먹으면 월경통을 유발하는 성분인 프로스타글란딘이 우리 몸에서 생기는 걸 억제해줘서 통증 조절하는데 더 효과가 좋아
생리통 안 와도 약 미리 먹어놔^^..
따뜻한 우엉차 마시고 초콜릿, 커피 같이 카페인 들어있는 음식 피하고, 잘 먹고, 잘 자고, 몸 따뜻해지게 배찜질해!
그리고 약도 먹어!
난 약이 잘 안 들으면 약 바꿔보고 따뜻한 물주머니 끌어안고 졸고있어!
배 따뜻한 걸로 찜질하고 그대로 잠자기...
배찜질!!