생각 많은 나는.. 생각 없애는 생각을 만들어서 해... 팝콘 튀기는 상상이나 끝이 안 나는 미끄럼틀 타는 상상? 계란후라이 만드는 상상?

자기 전에 항상 생각이 꼬꼬무라 잠 잘 못자는데 그럴 땐 그냥 눈 감고 그 순간 들리는 소리들에 집중해. 가습기에 물 떨어지는 소리, 밖에서 어렴풋이 들려오는 차소리, 간간히 들리는 냉장고 소리 등등. 혹은 머릿속에서 생각들로 뒤죽박죽된 공간을 만들어내고 스위치로 탁 불 내리면 온 사방이 깜깜해진다고 상상해.

잠들기 다른 생각하기

나는 운동이 직빵이었어 숨차는 홈트나 러닝 추천해!

음 난 팟캐스트 들어 다른 사람 소리 듣는게 너무도움돼