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숨어있는 자기2024.11.01
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새로운 곳에서 피티를 두달에 50만원 끊고.. 시작했는데 너무 힘들어서 포기할까 고민 중이야... 진짜 운동하고 나서 토할 정도로..

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    며칠 나갔는데?

    2024.11.01
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      총 2주.. 3번

      2024.11.01
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      나도 피티 받다가 토해서 강도 조절해 주셨거든 자기도 한 번 다시 말해바..

      2024.11.01
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    우아..나도 피티하면 토할거같나서 힘들었어ㅠ선생님이 봐주질않더라ㅠ

    2024.11.01
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      하 그래서 나도 진짜 힘들다고 약하게 해달라고했는데 뮤ㅓ 유ㅓㄴ래 이런거라고 하더라

      2024.11.01
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    그거 트레이너분께 상태 정확히 말씀드려 포기하는게 서로에게 안좋으니까 일단 난이도 조절 필요할것같아 하다 안하는것보다 약하게라도 꾸준히 하는게 훨씬 좋으니까!! 근데 또 하다보면 괜찮아진다 나도 처음엔 변기앉기기도 힘들정도로 근육통 심했는데 한두달지나니까 운동 열심히해도 괜찮음

    2024.11.01
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      그렇구나..ㅠㅠ 알았어..오늘 다시 말해볼게..진짜고마워!!

      2024.11.01
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 3

      아니먄 수업날 사이에 개인운동 틈틈히 하면서 배운거 복습도 하고 체력도 기르는게 베스트긴한데…. 포기하지마러!! 휴식이랑 밥도 잘 챙겨먹고. 몸좋아지는거 힘둘어 최소3개월이상은 빡시게 해야해

      2024.11.01
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