마음에 너무 담아둬서 그래 스트레스해소에는 가벼운 오르막 걷기 등 살짝 숨찬 정도가 좋대 근본적으로는 어케 할 수가 없어 그게 자기인걸..

그런 사람들에게 필요한건 약간의 과로래 몸이 좀 피곤해야 생각에 덜 든다고 하더라 나도 그런 성격인데 일부러 운동하고 그래

나도 상처 잘 받긴한데 그런걸로 마음 담으면 정신건강에 안좋드라... 난 이렇게 생각해집적적으로 말하지 않는이상은 그런갑다해 그러면 화라도 내기라도 하지