살 진짜 빼고싶은 여자들 단식하는거 추천해
솔직히 먹으면서 다이어트+운동이 이상적이지
그치만 그건 쉽지도 않고 잘 빠지지도 않고 어느정도 먹어야 빠지는지 감도 못잡는게 대부분
다이어트보조제 식욕억제제 이런것보다 그냥 마음 강하게먹고 제로 음료수만 먹고 3~4일에 한번 보식(1인분먹기)하고 마그밀(산화마그네슘,변비약)먹고 배출하고 또 제로먹고를 반복하면
자기들이 7nkg이면 하루에 1키로씩 빠질거고
난 5n~》4n 후반 갔는데 4일에 1키로씩 빠지더라
물론 너무 힘들고 쓰러질것같으면 먹는게 좋아
난 대학생이고 학기중에 공부 하루에 4시간 이상, 4연강 하면서도 잘 단식하고 있어
처음만힘들구 일주일 넘어가면 ㄱㅊ아
난 4주째야
하라는거아니고 다이어트 계속 실패하면 참고하라는거야.. 오해하지망..