살 빼고 싶어서 제자리걷기로 빼면 다이어트에 도움 된다고 해서 해 봤는데 15분만에 지쳤거든. 근데 찾아보니까 하루 최소 30분 해야 살이 빠진다고 나오던데 나눠서 하루 30분인 거야? 아니면 한번에 30분인 거야? 그거만 알려줘?