살은 계속 쪄서 살을 빼고는...

Question

살은 계속 쪄서 살을 빼고는 싶고 스트레스가 너무 받는데 스트레스 받으면 또 먹고 그걸로 또 스트레그 받고 반복이야
다이어트 약이나 한약이나 이런 거에 의지하고 싶어지고
식욕이 내 몸을 지배하는 것 같아
다들 이럴땐 어떻게 해 ??
내 몸을 내가 사랑해야 하는데 그러지 못해서 너무 슬퍼

Accepted Answer

난 냅다 참고 운동 하고 있어 먹는 거 진짜 너무 어렵긴 한데 운동하는 거에 재미 들려서 조금씩 빼가는 중

Answer

일단 먹는 종류가 아니고 양을 줄여그게 시작

Answer

너무 공감이야ㅠㅠ 맨날 옷 오버핏만 입고 마른 사람 보면 현타 와서 다이어트 해야지 하는데 식단을 조절하면 인생의 낙이 없는 기분이라 더 스트레스구... 어느 순간 또 폭식하고 악순환의 반복ㅜㅜ 우리 차근차근 식욕조절해서 다이어트 성공하자...!

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