변비는 왜 걸리는 거지? 식습관 탓일까 아니면 그냥 신체문제일까
다이어트할 때 변비 걸리는 사람 많더라ㅠ
식습관이랑 스트레스가 제일 큰거같아
평소에 물 많이 마시는지 여부랑 식습관이나 스트레스도 있고 다양해!
여러가지라 원인들 찾아서 공부해보고 자기의 상황에 맞춰서 원인들 타파하면 될 거야!
채소랑 유산균 잘챙겨먹어