번아웃이 쎄게 온적은 없어서 자세히는 모르겠지만 에세이 류가 좋을 것 같아!! 나는 나로 살기로 했다/혼자 있고 싶지만 외로운 건 싫어/유리멘탈을 위한 심리책 내가 읽어본 책들인데 다 도움 많이 됐어 추천해!!

운둔의 즐거움 스스로 자책 심하고 번아웃과 동시에 아무것도 안 할때 읽었던 책이야 잔잔하게 읽기 좋아