뱃살만 집중적으로 빼는 방법 있나??
식단 +유산소
식단하면서 카즈하 복근운동 땅끄부부 허리운동 이런거 해봐!!
냉정히 말하면 없엉,,
그런건 업슈 근데 달리기할때가 상체 살이 죽죽 빠지긴했어