무물
배 꺼트릴수 있는 방법 뭐가 있을까?라면이랑 빵을 먹었더니 배가 터질거같아...실내에서 할 수 있는거..!
스트레칭! 유튜브에 과식 스트레칭 소화 스트레칭 이런 거 검색하면 많이 나왕
천천히 걷는거!
배 아프지 않게
왼쪽으로 눕기