나나 4시~5시에 일어나
몇시에 자는 거야? 하는 이유가 있음 궁금해!
나는 자는시간이 몇시던간에 저시간에 일어나지더라ㅠㅠㅠ거의 2-3년째? 평균 10시-12시 사이에자는거 같아!! 이유는 딱히없고 완전아침형인간이라 아침에 에너지가 좋아서!@
나도 10시쯤 자 ㅎㅎ 술 약속이 없어서인지 일찍 자게 돼!!!
나눈 5~6시!
나 미라클모닝 일부러 해보려 했을땐 실천 안됐었고 몇년전부터 어쩌다보니 새벽운동 하면서 집에 일찍 들어와서 일찍자고 엄청 일찍 일어나는 패턴 됐어