물 많이 마시믄 쟈기들! 습관만드는 팁 있어? 물을 많이 마셔야 근육도 잘 붙는대
배고플때마다 마셨어 ㅠㅠ
나는 2리터짜리 물통에다 마셔! 1리터짜리도 리필하기 귀찮더라...ㅋㅋㅋㅠㅠ
오오 통큰자기 ㅋㅋㅋㅋ 짱짱
난 큰 용량 텀블러에 담아서 눈에 보이는 곳에 두고 수시로 먹어!
오!! 근육이 잘 븉는건 첨듣는당 많이 마셔야겟군
일단 옆에 물을 계속 가따놔야해
오키키 침대머리맡에 둬볼게 집에서 자주 누워있으닠ㅋㅋ
병이나 텀블러 하나에 가득 채워서 들고다니면서 의무적으로 마셨어!