몸무게 6일째 그대론데 멘탈 나갈 것 같애... 숫자에 집착하면 안되는건 아는데 눈바디 변한것도 잘 모르겠고 그낭 의지가 점점 약해지는데 조언? 위로? 그런거 해줄 수 잇닝...
사람의 몸무게는 생각보다 변화하는데 시간이 많이 걸려 자기!! 나도 두번이나 13kg, 15kg 빼본 경험이 있는데 한번은 숫자에 집착하느라 거식증까지 왔었거든...ㅠㅜ 당장 눈에는 잘 보이지 않더라도 바쁘게 살아가며 다이어트하는 것부터 대단한걸? (취준 땸에 포기한 1인) 내 눈엔 안 보일지라도 내 몸 안에서는 열심히 날씬해지려는 자기의 노력들이 하나둘 모여 시간이 좀 지나보면 '어...? 옷이 원래 이렇게 컸나..?' 하는 순간이 올거야! 안 보인다고 노력이 사라지진 않으니 조금만 더 화이팅하쟈아 아자자ㅏ
나도 두 달째 다이어트 중인데 몸무게 안 주는 구간에 미칠거 같더라 그럴땐 난 평소 루틴 계속하면서(이게 중요) 일주일정도 아예 체중계 안 봤어... 나중에 재보면 결국 조금은 줄어있더라고
원래 변화는 아주 조금씩 나도 모르게 일어나는 거니까! 지금까지 쌓은 노력이 어디 가진 않았을거야 조금만 더 힘내보자!