몸무게 많이 나가는 사람한테 운동으로 배드민턴 괜찮을까??
완전 고도비만이면 무릎에 무리가 올수도?
적당히 나가면 괜참ㅎ은데 윗댓 말대로 무게가 심하묜 어려도 관절에 무리와..
그냥 관절 으스러질거같은데
계단타봐 ㅎ
땅끄부부 유산소 운동
아닌 천국의 계단