예지 선수 마인드 어때..? 저 사람들도 별 거 아니다 라고 생각하자 나도 어쩔 때는 뭐 어때 다시 볼 사람 아닌데 마인드로 살아 가볍게 생각하자 자기!

걍 그럴 수 있지..그렇게 생각 할 수 있지..~ 하고 넘기기? 난 이렇게 생각하는편이야!

나도 주변 얘기에 많이 흔들리고 상처 받았는데 지금은 그냥 나 스스로 부족한 부분을 찾고 정확히 인지해 그러고 내가 생각하는 부족한 부분을 얘기한다면 알아 나도 이미 알고있어 그래서 나아지려고 노력중이지 이렇게 생각하고 내 생각에 그렇지 않은 부분을 욕한다면 (아니 지가 뭘안다고 씨부리지? 나한테 어쩌라고? 내가 그런적이 없는데 왜 저 난리일까 으이그.. 불쌍한 사람... 남의 흉을 볼땐 그게 본인의 흉일 수도 있다는 생각도 못하는 모자란 사람.. 멍청하고 생각없는 애들이랑은 상종해봐야 나만 피곤허지...쯧)이렇게 생각해

나도 멘탈 약했던 사람이었고 극복한 사람으로써 어쩌라고 마인드로 살아! 아니면 쟤 또 저러네 너는 떠들어라 나는 한귀로 듣고 흘릴란다

나도 비슷한 성격인데 유리멘탈을 위한 심리책이 도움이 많이 됐어 그 중에서 가장 기억에 남는 멘트가 멘탈이 흔들렸을 때 무조건 긍정적으로 바뀌려고 하거나 잊으려고 괴로워 할 필요없다고 하더라고 오히려 내가 지금 충격을 받았다는 것을 인정해주라고 했어 그래서 나는 나쁜 말을 듣거나 멘탈이 흔들리면 '아 내가 누군가의 말로 인해서 충격을 먹었어 괴로워 하지만 괜찮아 이 충격은 순간적이고 흘러갈거야' 라고 생각을 해 가끔은 잘 안되지만 그래도 순간적인 충격인걸 인정해주고 지나갈거라고 스스로 다독여주니까 조금 나아지는 것 같기도 하더라고

병원가는거...

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