습관 만드는데 66일 정도 걸린다고 들었어! 66일동안 하면 습관되지않을까?

고유의 체질이 저녁형 인간에 가까우면 미라클 모닝도 몸에 안 좋음

몸에 익어서 눈뜨고 움직이는 게 쉬워지긴 하던데 컨디션이 좋아지진 않았음. 해뜨기 전에 일어나면 기분 거지 같은 건 안 바뀌더라..

직업때매 그렇게 한지 반년 넘었는데 피곤하긴 해,,, 물론 내가 잠을 늦게 자서 그렇지,, 습관되면 할만 할걸? 근데 안맞는 사람도 간혹있엉

나 오전할바 히고 게으른거 고침 ㅎㅎ

나 직장인되고나서 6시쯤에 꼭 깨 .. 그리고 11시 ~ 12시쯤에 졸려 그 전에는 안그랬는데

습관될 거 같아 근데 한번이라도 꼬이면 큰일날듯ㅎㅎ

나 요즘 미라클모닝하는데 계속하다보니 자연스레 알람없이도 일어나게 되더랑