당폭식 어떻게 멈출 수 있는...

Question

당폭식 어떻게 멈출 수 있는가.. 너무 힘드네살 찌는 건 둘째치고 자괴감 느껴짐 자기혐오

Accepted Answer

당 없는 탄산수나 물, 보리차같은거 자주 마시면 좀 나을거야

Answer

맞아,, 나도 한창 당폭식 하던 때 아무생각없이 미친듯이 폭주했었어 ㅜㅜ 다 먹고 나서 과자봉지 쌓인 거 보고 현타 씨게 오고,,, 단 거 먹고 나서는 또 자극적인 거 땡기고,,, 그렇게 무한루프,,, 몇 달간 그렇게 사니까 이게 맞나 싶더라

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