Q. 다이어트 진짜 어떻게 해?

솔직히 내 스펙으로 다이어트 한다고 하면 욕 뒤지게 처먹는데 내가 자존감이 많이 낮아서 자기만족을 못 하고 스트레스만 받고 있거든

나랑 키 1-2센치 차이나는 친구 60에서 50초반으로 쑥 뺐는데 그정도면 육안으로도 살 빠진 게 보이잖아 너무 부러워

내 남친은 내 허벅지랑 뱃살이 너무 귀엽다면서 좋아해주긴 하는데 난 오히려 내 자신이 보기 싫고 스트레스 받아서 ㅠㅠ

다이어트 중이거나 성공한 자기들 있으면 제발 꿀팁 같은 거 알려줄 수 있을까??? 부탁할게 ㅠㅠㅠㅠ