사람마다 다른데 아침에 한번.

난 스트레스 잘 안받는 편이고 하루에 한 번 정도

난 운동할 땐 이주에 한 번 안 할 땐 한달에 한번

난 감량기엔 아침마다 유지할 땐 생각날 때마다

몸무게 세달에 한번 잴까 말까.. 찌면 몸이 알아 좀 무겁고 옷 남는 여유공간도 다르고 난 무조건 눈바디 옷바디파✊

난 아침 일어나자마자, 밤에 씻기 전에 두 번 정도!