난 한약 다이어트 3개월 해서 28키로 빼고 그 이후 유지 한약 2개월 먹고 한약 끊고 1달은 스스로 자제하면서 격한 운동은 안 하고 저녁에 산책 삼아 걷기 운동하고 이후에 따로 운동은 안 하고 군것질도 하고 하는데 1년 동안 유지 중이야 78키로에서 50키로 됐고 지금은 +- 1~2키로 왔다갔다 해 난 잘 맞아서 단기간에 빼고 혹시나 해서 유지한약까지 먹은 건데 유지 한약은 필수는 아니랬어! 선택!

단기간에 뺄 생각 말고 길게 길게 평생 습관으로 가져가보쟈! 약은 진짜 개비추야 건강에 너무 안 좋아!! 스위치온다이어트? 그거 효과 좋대 의사가 개발한 거 한번 찾아바바 식이랑 운동 무조건 같이 ㄱㄱ!

한약다이어트 무조건 효과가 있는거야?? 다들 효과봤다길래 궁금해. 5키로만 빼고싶은데 절대안빠지네

나도 지금 한의원 약 두달째 복용중인데 12키로 뺐엉 식단+일주일에 3~4번 유산소 운동 해서!지금도 하는중이고 64키로였는데 최근에 건강검진 갔다왔는데 52.8 나오고 BMI도 완전 정상으로 돌아왔어!살은 어느정도 뺀거 같아서 근력운동 어떻게 하는지 모르기도하고해서 필라테스 해보려규..한의원 약은 본인한테 잘 맞는 약 찾으면 난 나름 추천 할만하다고 생각해!!!