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숨어있는 자기2024.12.15
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Q. 다이어트 성공한 쟈기들 살빼려면 간헐적 단식이 나을까 아니면 공복 유산소가 나을까?? 난 다이어트 할때 하루 1끼만 먹고 거의 굶어서 빼는데 좀 더 건강하게 빼보려구ㅠㅠ

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    운동최고봉

    2024.12.15
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      단식이나 굶어서 빼는건 진짜 미래를 위해서 못할일이야ㅠㅠ 운동을 습관을 들이자.

      2024.12.15
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    공복유상소도 체질에 맞아야해 한번 츄라이 해보고 괜찮은거 같다 싶음 난 무조건 공복유산소 추천! 근데 공복 유산소랑 간헐적 단식 같이 했을때 난 효과 짱이였어

    2024.12.15
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