다이어트 목표가 5kg인데
아친 공복 인터벌 러닝 일주일에 3,4번 20분 하고 식단하면 빠질까? 요요없이 건강하게 빼고 싶고 눈바디가 더 중요하다고 생각하는데 자세 혼자잡는것도 어렵고 그지체력이라 저개 한계야…ㅠ