근육량이랑 체지방량을 제일 중점적으로 보지않나??

보통 수준에 속하는지 저번에 잰 것보다 체지방률이 떨어졌는지를 보면 되는 거 아닌가? 근데 근육량도 훅훅 같이 떨어지면 말짱 도루묵이지 이거

지방감량 측면에서 본다면, 자기 말대로 체지방량을 중점적으로 보지! 그걸 몸에 대해서 퍼센티지로 나타낸게 체지방률이야 만약 몸무게가 그대로인데, 체지방량 줄고 근육량 늘었다고 하면, 지방 많이 감량했다고 보는거야