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숨어있는 자기2024.10.31
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다이어트 때 운동 후 양배추+밥+참치(기름뺀거)+저당굴소스한스푼+계란 다 때려넣고 전자렌지 2~3분 돌리면 그렇게 극락일수가 없음;;

단, 당연한거지만 밥양이 넘 많음 안돼ㅎㅎ......

참치랑 계란 대신 닭가슴살 찢어넣어도 ㄱㅊ음 맛나

2
10
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    이거 많이들 먹는거같던데 .. 꼭 해먹어봐야겟다 양배추는 걍 조사버리는거지 ? 검색해바야겟다 ..,,

    2024.10.31
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      얇게 썰어도되구, 나는 깍둑썰기처럼 얇게 미리 썰어놓고 물기 싹 뺀 후 락앤락에 넣어서 그때마다 쓰는중ㅎㅎ 특히 전자렌지 조리 시, 뚜껑 덮거나 랩 씌워놓으면 퍽퍽한 닭가슴살에 양배추물 스며들어서 촉촉해짐;; 개존맛되니까 꼭 해바!

      2024.10.31
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    저당굴소스로 간 괜차나?

    2024.10.31
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      앗 나는 다이어트 한지 2주 정도 되어가서 그런지 조금만 짜도 잘 못먹는편이긴해ㅜㅜ 근데 나름 감칠맛나고 ㄱㅊ음ㅋㅋㅋ 참고로 ㅂㅂㄷㅋㅊ거 쓰는중이얌.

      2024.10.31
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    아하 저당굴소스는 안먹어봤는데 맛있어?? 난 다이어트 아니어도 참치 빼고 일반 굴소스나 고추장으로 저렇게 해먹는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ

    2024.10.31
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      웅!! 나는 나름 감칠맛나고 ㄱㅊ았어ㅋㅋㅋ 참고로 ㅂㅂㄷㅋㅊ거!

      2024.10.31
  • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    나도 요새 매일 그렇게 먹어ㅋㅋㅋ 가끔 참치 대신 다른 고기종류 있으면 넣어먹고...치킨이라거나 수육이라거나 먹다 남은 족발도 넣어봤는데 족발은 안 맞더라;; 많이 느끼해...

    2024.10.31
  • user thumbnale
    아루

    써클 인기글로 선정되었습니다! 자기님의 글을 [인기] 카테고리에서 찾아보세요.

    2024.11.05
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    아 미친 너무고마웡

    2024.11.05
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