일단 평소에 안 쓰던 근육에 자극이 가해진건 확실하넹!

운동 많이 안 햇으면 아팡

근데 pt까진 안 받아봤고 친구랑 같이 운동해 봤는데 자세가 잘못 되면 자극 받아야 할 부분을 못 하고 힘을 잘못 쓰게 된대 지금 당장이야 근육이 없으니 운동하면 주변 근육이라도 써서 아무 곳 근육통이 오겠지만,,!! 자세 잘 찾는 게 중요하대

웅 처음에는 아파! 아주 잘 하고 있덩