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Q. 다이어터인데 초고도비만에서 과체중됐음
오늘 아점을 늦게먹어서 배부른데 저녁 거르는게 맞아 아니면 조금이라도 먹는게 맞아?
오늘 저녁
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- 숨어있는 자기 1
그래도 조금이라도 먹는게 좋을듯 해! 운동할때 너무 안먹으면 그것도 몸에 무리가더라구…
2024.10.04 - 숨어있는 자기글쓴이
고마워 자기야~ 😘
2024.10.04 - 숨어있는 자기 2
저녁 거르면 자기전에 무조건 배고픔 단백질 위주로 간단하게 먹쟝
2024.10.04
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