다들 칫솔외에 다른 구강위생용품 써? 쓰는게 좋아서 알려주려고!!
나는 치위생과 출신이고 현재는 요양병원 원무과에서 일하는 중인 보건인 20대 초반 쓰니야
주변 또래중에서 칫솔짓만 하고, 부가적 제품을 중요하게 여기지 않는 사람이 많더라구 그래서 정보를 주려고 와써!!!

1. 치실
- 앞니나, 어금니 치열이 고르지 못한 사람은 필수야
치열이 고르지 않은 치아의 사이는 틈이 넓은 곳도 있고 좁은 곳도 있기 때문에 음식물이 끼었을 때 칫솔로는 절대 못빼는 경우가 많아..특히 고기...
나 같은 경우는 어린시절에 충치가 너무 심해서 뿌리만 남기고 썩어버린 유치 어금니가 많았는데 때문에 영구치 어금니 치열이 고르지 못하게 났어 그래서 앞니는 귀찮아서 치실 패스하는 한이 있더라도 어금니는 무조건 매일 해! 안하게 되면 음식물이 치아 사이에서 충치를 일으키면서.. 나중에 치아두개를 충치치료해야해서 돈이 두 배로 나가..ㅋㅎ 치실을 하다보면 잇몸이 아플 수 있는데 피가 날때도있구! 그건 피곤하다거나 혹은 스트레스를 받았거나 아님 구강관리가 잘 안돼서 잇몸이 부어서 아픈거니 계속 해주다보면 괜찮아질거야
그리고 치실은 손잡이가 달린 치실하고 일반 치실이 있어
치실을 이미 자주 썼었거나 전문지식이 있는 사람은 그냥 치실도 편하겠지만 아닌 사람은 일반적인 치실은 불편할거라서
손잡이 달린 치실을 추천할게!
내가 쓰는 치실은 손잡이가 없는 일반치실이고 치약성분이 가미된 제품을 쓰고있어 그게 효과가 좋아서! 링크 걸어둘게!

치실 :https://link.coupang.com/a/bZImmd

2. 혀클리너
혀에 백태가 잘 끼는 사람들이 있어 나두 그렇거든
백태는 다들 알다시피 입냄새의 주원인이기 때문에
잘 닦아주는게 좋아 난 설태가 심한 편이라서 왠만한 클리너는 효과가 없었어.. 그렇다고 넘 빡빡 닦으면 대부분은 모가 억세서 피나고.. 그래서 찾고 찾다가 진짜 내 혓바닥을 분홍빛으로 아주 깨끗하게 만들어준 혀클리너가 있어서 적고갈게!
혀클리너 쓸 때는 무조건 1차로는 치약을 뭍혀서 닦고 한번 물로 행군 다음 클리너에 치약 없게 잘 행궈서 찝찝하지 않을 정도로 깨끗이 혀 닦아줘야해!! 혹시 방법을 모르는 사람도 있을 까봐서 남겨!

혀클리너 링크 :https://link.coupang.com/a/bZIkVI

3. 치간칫솔 or 슈퍼플로스
치간칫솔은 치아사이를 닦아주는 얇은 솔이고
슈퍼플로스는 좀 더 넓은 치아사이를 닦는 치실이라고 보면 돼 병원에서 일을 하다보니 2030인데 임플란트를 했다거나
잇몸이 안좋아서 잇몸뼈가 녹아 치아사이가 드러나보이는 환자가 꽤 되더라고 나는 치아사이가 많이 넓다! 싶거나 임플란트를 했다면 치간칫솔이나 슈퍼플로스를 써보는 것도 추천해

좋은 정보가 됐길 바라며 궁금한 점은 댓글로 적어주면 알려줄게!!