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숨어있는 자기2024.08.29
Q. 다들 스트레스 관리 어떻게해,,?저번에 혼자있을때 과호흡 오고나서 스트레스를 많이 받고 있구나.. 싶었는데 최근에는 잔잔한 두통이 하루종일 가는데,, 스트레스 괸리 팁같은거 있으면 공유좀 해주라..!
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숨어있는 자기 1단걸 엄청 먹어
2024.08.29좋아요1- 숨어있는 자기 2
잠>명상>산책
2024.08.29좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
나도 명상 해봐야겠다
2024.08.29좋아요0 - 숨어있는 자기 3
아예 생긱 안하려고 자거나 좋아하는 음악 들으면서 산책하거나 해!
2024.08.29좋아요1 - 숨어있는 자기 3
생각
2024.08.29좋아요0 - 숨어있는 자기 4
지브리 클래식 들으면서 내가 영화속에 잔잔바리 햇살 여주인거 상상함
2024.08.29좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그런 상상 어떻게 하는거야..?! 알려줘..!
2024.08.29좋아요0 - 숨어있는 자기 4
왜 만화나 웹툰같은데에 햇살여주많이나오잖아 성격조코 평정심 높고 무엇이든 도전적으로 이겨내는 성격을.. 걔라면 어떻게 이 사건을 해결할까?? 내가 그아이가되어본다..라고 생각하는겨!!
2024.08.29좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
ㅌㅋㅋㅋㅋㅋ귀엽다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ한번 시도해볼께!!
2024.08.29좋아요0 - 숨어있는 자기 5
내가 짜증나는 일에 대해 마구마구 적어!! 그리고 불에태워버림
2024.08.29좋아요1 - 숨어있는 자기 6
산책이나 유튜브 보기, 맛있는 거 먹기, 명상하기, 몰입할 수 있는 취미 만들기
2024.08.29좋아요1 - 숨어있는 자기 6
근데 경우에 따라 다르겠지만 스트레스 원인을 직면하는 것도 중요하더라...🥲
2024.08.29좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
명상 많이들하네,,? 나도 꼭 해볼께! 고마워
2024.08.29좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
직면..!
2024.08.29좋아요0 - 달리는 하이에나
일단 난 햇빛을 받으면서 좀 걸어,,, 그리고 커피도 한 잔 사마시고, 맛있는 밥도 나한테 사주고하는 편
2024.08.29좋아요1 - 숨어있는 자기글쓴이
나에게 맛있는거 사주기..! 좋다,!,!
2024.08.29좋아요0