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숨어있는 자기 1한끼를 무엇을 먹으시나용
2024.06.24좋아요0- 숨어있는 자기글쓴이
먹고싶은거 먹긴하는데 그것도 많이 못 먹어요 삼겹살 한 5조각에 떡볶이 5개정도..?
2024.06.30좋아요0 - 숨어있는 자기 2
나도 1일1식 해봤는데 미소처럼 먹어서 오히려 더찜..
2024.06.24좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
전.. 오히려 위가 줄어서 많이 못 먹어요... 오늘도 짬뽕 5젓가락 먹고 배불러서 못 먹었어요..
2024.06.30좋아요0 - 숨어있는 자기 3
세끼 적게 따박따박먹고 운동하는게 더 살 잘빠집니다~ 갑자기 작게먹고 활동량늘리면 몸이 비상인줄알고 이악물고 살 축적함
2024.06.24좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
감사합니당!
2024.06.30좋아요0 - 숨어있는 자기 4
유산소 웨이트 섞어가며 3식 탄단지 밸런스 맞춰서 먹어야해요...하루 한끼 먹으면 요요 죽여주게옴...
2024.06.24좋아요0 - 숨어있는 자기글쓴이
예전에 2주동안 프로틴만 먹고 살았을때는 요요 안 오고 살 잘 빠졌는데 정체기 인건가... 살이 안빠지네요
2024.06.30좋아요0