내 첫 다이어트 계획 봐줄 사람 있을까!?

작년 12월에 170에 55kg이었는데 야식에 군것질에 스트레스 받으면 폭식하고 평소에 먹는 양까지 늘고... 그렇게 야금야금 찌다가 앞자리가 바뀌는 걸 보니까 이제 진짜 빼야겠구나 싶더라고...
지금 60kg이고 9/1일까지 대략 6주간 7kg 감량해서 53 만드는 게 목표얌

집밥+식당밥(알바하는 곳) 먹고 있는지라 식단을 빡세게 하기는 어려워서 가능할 만한 것들로 적어봤는데... 근데 문제는 이렇게 하면 안빠질 것 같다는... 심지어 헬스장도 원래 다녔어서...