내가 체형이 너무 불균형해서 그런데
필라테스하면 근력도 생겨서 몸이 좀 탄탄해지려나? 이번에 체형교정 필테 체험 받았는데 지금은 코어 기르고 스트레칭 위주로 해야된다고해서..