헐 마자.. 피티쌤이 말했던 그대로얌.. 한식 먹으려면 반찬 조금만 먹고 밥을 반공기만 먹으라구.. 찌개 국물 이런거 안됀댕ㅠㅜ 떡볶이 짜장면 최악 ㅋㅋㅋ 넘 먹고시푸면 다음 한끼 굶으랬움..😅

ㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋ 머리카락도 안나는거 같고 너무 공감 ㅋㅋㅋㅋ

피자 아이스크림 최고 너무 좋아

떡볶이가 최앤데ㅠㅠㅠ 치킨으로는 대체불가인 떡볶이의 매력이 있잖아 흑흑

오 햄버거 공감ㅋㅋㅋ 뭔가 별로 안찌는 느낌이 들었는데 기분탓이 아니구 진짜인가 자기 호밀이나 통밀샌디치는 어떻게 생각해??

오 진짜 맞는거같아 ㅋㅋㅋㅋ 라면도 국물 안먹으면 생각보다 탄단지가 균형잡혀잇는 음식이라더라?! 문제는 라면을 먹는 시간대와 국물에 밥말아서🤣🤣

떡볶이 살찌는건 알지만ㅠㅠ 너무너무 맛있어서 끊을 수 없어ㅠ

어제 피자 먹었는데ㅜㅜㅋㅋㅋ다음엔 치킨으로

아 맞아 딴 건 몰라도 떡볶이 진짜… 그치만 떡볶이 국물에 오뎅튀김이랑 치즈스틱 찍어먹는 걸 어떻게 포기하나… 허허

ㄹㅇ살찌는 음식들이 몸에 좋은 음식이였음 좋겠어 ㅠㅠ 젤 맛도리인데,,,,, 살찔까봐 먹지도몬하구ㅜㅜ... (사실 어제 치킨조지긴함 ㅎ.. )

ㅋㅋㅋ인생즐겁지않은거 인정이요

진챠ㅑㅑㅑㅑㅇㅈㅇㅈ증량하고 싶은 사람들에 강추하는 조합이 엽떡먹고 후식 아스크림이야ㅎㅎㅎ

햄버거?!?!?!? 햐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 행복하다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 햄버거랑 샌드위치 진짜 좋아하는데에ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

ㅎ..어제 피자 먹었는데~~~

탄수화물 땡길때 난 뻥튀기 먹엇어... 다른음식보다 칼로리 높긴한데 한두개 먹으면 머리도 잘 돌아가구 어지러움도 덜햇어!! 한두개ㅠ먹은걸론 살도 안찌고!

진쨔 인정……… 치팅 가질 때도 최대한 탄수 줄여서 하는게 제일 쪼아 떡볶이 불닭으로 치팅 안됨 하지만 젤 마딕음 ㅜㅜ

난 한식 진짜 좋아하는데.. 흰쌀밥에 찌개 못 잃어 ㅜㅜㅜ

양념되고 자극적이고 튀기고 가공식품들은 많이 먹으면 살찌고, 탄수화물은 안먹수 없으니 종류를 바꿔서 먹으면 괜찮은편이야. 밀가루 떡 이런거 말고 감자 고구마 현미밥 단호박 등등으로 바꿔주면 됨. 그냥 어쩌다한번 가공식품 단짠음식 먹을수 있지만 평소에는 양양 골고루잡힌 건강한식단으로 먹는게 최고의방법 같아!

오히려 고기는 소화되면서 쓰이는 칼로리 때문인지 적당히 먹고 재밌게 운동하면 오히려 빠져있더라ㅋㅋㅋㅋ 먹은 고기는 목살~

돈까스는?!호홍

그래서 빵을 끊을 수가 없어ㅠㅠ

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