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숨어있는 자기2024.10.25
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내가 다이어트를 지금 하고있는데
(헬스 식단 병행, 아침X 점심 닭가슴살, 쉐이크, 저녁 곤약밥 반개 달걀 2개)
생리를 안 해 지금 주기 50일째인데 이거 식단문제인가? ㅜㅜㅜㅜㅜ

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    응 그럴 가능성 다분해.. 식사량 늘려 최소 기초대사량 만큼은 먹어야 돼

    2024.10.25
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    점심으로 먹는게 만약 닭가슴살 한덩이라면 건강하게 빼는 마지노선보다 약 600~700칼로리 부족해보이는데 그럼 당연히 생리불순이 생길 수 있어

    2024.10.25
  • deleteComment작성자가 삭제한 댓글입니다
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    나도 다이어트 빡시게 했을때 열흘쯤 밀리더라;;

    2024.10.25
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