짧게 3주 정도 헤어졌었는데 계속 울기 밖에 안하더라고... 아무것도 못하고 울다가 폰 보면 다른 생각 안드니까 안울고 폰 닫으면 다시 울고 그럴 정도였어

자기도 마치 엄마한테 하는 것처럼 짜증낸 것 같다고 하는데... 엄마한테도 이런 다고...? 이런 생각 들긴 하더라ㅠ

그치..? 그래도 화냈다가 감정 수그러들면 미안하다고 하는데.. 사실 이게 가스라이팅의 주요 수법이기도 하는 건 알아... 머리로는 아는데 이 사람을 너무 좋아해서 잡고 싶기 보다는 없으면 내가 너무 힘들 거 같아서 못 헤어지겠어ㅠ

그게 항상 헤어질 때 딜레마지 ㅠㅠ 쉽지 않은거 알지만 자기 정말 그 사람 없이도 충분히 잘 살 수 있어... 무섭고 싫은 느낌이 자기를 갉아먹고 있는 걸 생각하자 ㅜㅜ

그냥 더 우는 게 나을까?ㅠ 내가 우울증상이 좀 심했던 때라서 더 그럴수도 있어 ㅎㅎ 지금도 아직 회복중이라 트리거를 만들고 싶지 않은 거 같아

서서히 연락이랑 만남 줄여가 나도 우울증있을땨 남친이랑 싸워봤어서 이해간다