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Q. 남자친구가 키도 큰편도 아니고
마른체질에 살이 안찌는 체질인데
일끝나곤 힘드니까 운동이런거 안해
난 마른거는 별로 좋아하진않은데..
살찌우게 무슨 방법 없나!!!
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- 숨어있는 자기 1
살찌우려면 하루에 네다섯끼 먹어야행 탄수화물 위주로. 근육+벌크업을 원하면 거기에 웨이트 매일 하고 매 끼니마다 닭찌 한개 추가해야하고
2024.02.05 - 숨어있는 자기 2
일방적으로는 못하지 같이 운동하거나 해야해 그게 아니라면 연인관계 내에서 선넘는 행동일수도 있걸랑
2024.02.05 - 숨어있는 자기 3
PT 끊어주는거 어때 같이 운동하는거도 좋을듯
2024.02.11 - 숨어있는 자기 4
내 남자친구도 그런데 하루 네다섯끼 먹으면서 운동 빡시게 해서 벌크업중
2024.02.12
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