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남들은 꼬르륵소리 억제방법이 있는게 신기하다.. 나는 물을마셔도, 간식을먹어도(애매한양의음식),배에힘줘도 더 크게 소리날뿐인데... 이거때문에 학교다닐때도 진짜 스트레스 심했는데 남들은 어떻게 억제한다는거지..
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- 숨어있는 자기 1
근육에 힘주는게아니라 복식호읍 방법으로 뱃속 공기를 다 없애서 등짝에 배를 붙이면 꼬르륵소리 날 공간이 없어져서 소리 안나
2024.10.09 - 숨어있는 자기 2
나도ㅠㅠㅠㅠ난 그래서 밥 무조건 먹어야 해서 이것도 힘들어
2024.10.09 - 숨어있는 자기 3
소리나려는 타이밍에 배를 최대한 부풀리고 숨참으면 소리안나
2024.10.09 - 숨어있는 자기 4
난 그게 장건강이 안좋아서 그런거더라고 ㅜ 잠 잘 자고 스트레스 해소 간간이 하고 밀가루랑 매운음식 덜먹으니까 점점 나아졌어 유산균도 매일 챙겨먹고
2024.10.09
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