나세요?

식단 조절의 범위가 어디까지야? 나도 굶는 다이어트 못하겠고 어릴 때부터 편식 심했어서 두부 다이어트 이런. 거 매번 도전하고 실패하고 반복했어서 성인 돼서는 그냥 먹고 싶은 거 다 먹는 대신 양 줄이고 운동 매일 하니까 건강하게 1년동안 10키로 정도 뺄 수 있었어!! 이렇게 빼니까 운동하는 게 습관화도 되고 한 번씩 과식하는 날 있어도 유지 되더라 저렇게 빼고 코로나 해제 돼서 대학 생활 즐긴다고 일주일에 5일을 술 먹는 생활을 1년은 한 것 같은데 쭉 유지했어 ㅎㅎ 근데 이제 연애+취준 병행하면서 먹기만 먹고 운동 안 하니까 바로 다시 찌더라..

어... 내가 다낭성이 잇기도 하고 음식을 너무 좋아해... 10키로 건강하게 뺀거 축하해! 나는 적게는 3키로 많게는 5키로 정도 빼고 싶어 복부랑 허벅지쪽으로 확 찌더라구... ㅠ... 자기는 몸이 그게 익숙해졌던 걸까...?