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숨어있는 자기2024.09.06
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난 살이 안찌는 몸이거든 그레서 내가 고3때는 53kg을 해보고 지금은 22살인데 (지금 아파서 48kg로지만) 50kg로 정도 되거든
그럼 나이를 들면 살이 찌나 아님 살이 더 빠져? 아님 지금 이몸무게를 유지하는게 더 내가 나이를 들때 더 좋은가? 어떻게 하는데 나아? 아 나키 158정도 되

지금 몸무게를

user icon17dot하나만 선택 할 수 있습니다.

1
25
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    키가 몇이야?!

    2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아 나키 158정도

      2024.09.06
  • user thumbnale
    쟁취하는 메추라기

    키가 몇인에 따라 다르지

    2024.09.06
    • user thumbnale
      쟁취하는 메추라기

      체중 자체 보단 체지방률을 줄이고 근육을 늘리는게 중요해.

      2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아 맞아 내가 근육이 없엌ㅋㅋ

      2024.09.06
    • user thumbnale
      쟁취하는 메추라기

      근력 운동 ㄱㄱ 💪!!

      2024.09.06
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    사실 나이들면 쪘다가 확 빠지지

    2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아 찐자......

      2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      어떻게 하지?

      2024.09.06
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    정상인데??

    2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      그레 그럼 유지할까?

      2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 3

      웅 빼고싶으면 빼는거고 다 자기마음이지~~~

      2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아 그럼 난 유지로 결정!!

      2024.09.06
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 4

    무슨 운동을 할지 고민해 나이들면 체력싸움이야 나 자신과의 체력싸움.....

    2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아... 이거 ㅈ됬네 나 운동안하거든...하ㅏ하핳

      2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 4

      지금은 운동하는 "습관"을 들이는게 중요하구, 그게 나이들어서 건강을 유지하기 위한 운동으로 이어지기 쉬워서 그런거야! 꼭 헬스장 러닝 이런거 아니고 취미로 할만한 스포츠도 다 괜차나

      2024.09.06
  • user thumbnale
    숨어있는 자기글쓴이

    운동을 내일부터.. 해볼께 하하하하하하하

    2024.09.06
  • user thumbnale
    아루

    써클 인기글로 선정되었습니다! 자기님의 글을 [인기] 카테고리에서 찾아보세요.

    2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아루님은 운동하세요??

      2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      같이 운동해요!!

      2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      안하시죠?

      2024.09.06
  • user thumbnale
    숨어있는 자기글쓴이

    내가 필요한거... 운동 운동

    2024.09.06
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 5

    좀만 빼. 지금 적당하지만 나이들면 쪄서 지금 조금빼놓는게 조을듯

    2024.09.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      오케

      2024.09.06
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