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자몽향 꽃잎2024.07.31

나 20키로 감량했어 질문받을께

1
8

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    헉 어떤 방법 썼어?

    2024.07.31좋아요0
    • user thumbnale
      자몽향 꽃잎글쓴이

      기간별로 다른방법을 썼는데 처음에는 수영하면서 다 먹었어

      2024.08.01좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    내가 인터벌 런닝 1년 넘게 해서 하체는 튼튼해졌는데 먹는것도 많이 못먹거든? 위가작아서..ㅠㅠ 지금은 헬스를 잠시 중단했는데 그후로 밥은 현미밥을로 바꾸긴했어 근데 살이 훅훅 빠지는거야..이건 좋은 건지 .. 연애할때랑 다르게 지금은 솔로라ㅋㅋㅋ3키로는 빠졌는데 차이는 많이나는 무게일까?

    2024.07.31좋아요0
    • user thumbnale
      자몽향 꽃잎글쓴이

      헬스 런닝을 하는 사람에게 3키로 변화면 큰거지!

      2024.08.01좋아요0
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    원래 체중이 많이 나가는 편이었어?? 빼는데 기간은 얼마나 걸렸는지 궁금행

    2024.07.31좋아요0
    • user thumbnale
      자몽향 꽃잎글쓴이

      72-73키로에서 48-50으로

      2024.08.01좋아요0
  • user thumbnale
    자몽향 꽃잎글쓴이

    나는 엄청난 대식가였어 ㅠ 그래서 체중이 우상향이었지

    2024.08.01좋아요0
  • user thumbnale
    자몽향 꽃잎글쓴이

    기간은 초반에는 한달에 5키로도 빠졌는데 그거는 살쳐짐이랑 요요 바로와서 방법을 바꿨어

    2024.08.01좋아요0
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