헉 어떤 방법 썼어?
기간별로 다른방법을 썼는데 처음에는 수영하면서 다 먹었어
내가 인터벌 런닝 1년 넘게 해서 하체는 튼튼해졌는데 먹는것도 많이 못먹거든? 위가작아서..ㅠㅠ 지금은 헬스를 잠시 중단했는데 그후로 밥은 현미밥을로 바꾸긴했어 근데 살이 훅훅 빠지는거야..이건 좋은 건지 .. 연애할때랑 다르게 지금은 솔로라ㅋㅋㅋ3키로는 빠졌는데 차이는 많이나는 무게일까?
헬스 런닝을 하는 사람에게 3키로 변화면 큰거지!
원래 체중이 많이 나가는 편이었어?? 빼는데 기간은 얼마나 걸렸는지 궁금행
72-73키로에서 48-50으로
나는 엄청난 대식가였어 ㅠ 그래서 체중이 우상향이었지
기간은 초반에는 한달에 5키로도 빠졌는데 그거는 살쳐짐이랑 요요 바로와서 방법을 바꿨어