나 164에 53-4 왔다갔다 하는데… 뱃살이 넘 만흠 사람마다 다 다른거겠지… 근데 나는 배에 넘 쏠려있어서 고민띠 왜 안 빠지지^^…
뱃살은 진짜 식단..ㅋㅋㅋ 기름진거 술 밀가루 줄여야함..ㅠ
탄수 너무 좋는데 하ㅋㅋㅠ
같은 키랑 몸무게여도 사람마다 차이가 심하구나... 자기 전에 다리들고 하늘자전거 이런 운동은 어때?
다른 164 53들은 배짝 말랐던데 헤헤 나 헬스 하는 중이라 주5회는 운동 다녀~~
복부비만형인가? 운동식단이 답이지 ^^
운동은 꽤하는데 탄수를 너무 좋아해서 그런듯ㅋㅋㅋ
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에공 ㅠㅠ 부위별 다이어트 빠샤하자 ㅠㅠ