나 진짜 스트레스 받고 번아웃와서 지쳐있어서
상담 받고 있었는데 기회가 되어서
냅다 독일에서 유학하고 있는 친구랑 유럽여행 갔는디
친구가 너 요즘 잘 때 계속 앓는 소리 내면서 끙끙거려? 해서 ?? 내가 나 그런 소리 들어본 적 없는데? 하고 넘겼는데
상담 종결까지 하고 번아웃 끝나니까 이제 잘 잔다고 하더라
진짜 너무 힘들때 상담 받아보는데 완전 추천해!!!!
호오 후기 고마워
우와 다행이다ㅠㅠ 나두 상담 고만중인데 처음 받으러가면 설문지같은거부터 작성하고 시작해? 어떻게 진행되는지 궁금해 속얘기 처음부터 해야하나싶어서 걱정이야..
상담하게되면 내가 잘못된거같으면 잘못된거같다고 솔직하게 말씀도해주셔? 나는 나를 모르는사람이 내 행동에대해 객관적이게 말해주는게 듣고싶어... 나는 아닌거같은데 남들은 내가 문제인거같다고 하니까 혼란스럽기도하거든ㅠㅠ
음 잘못됐다고 말해주신적은 없는데 객관적으로 관찰한 바를 전달해주시려고 하는 것 같았어. 내가 힘들다는 감정을 인정안하고 울면 나약한거야 이 생각으로 꾹꾹참다가 무너진건데 상담때도 그게 보였나봐 눈물이 나는데도 계속 온몸으로 꾹 참는 느낌? 그러니까 이번에도 참으려고 하시네요. 왜 울면 안될 것 같나요? 이런식으로 내가 생각할 수 있게 질문으로 돌려주셔! 답을 주신다기보다 내가 생각해보면서 답을 찾게 도와주는 느낌? 내가 상담사님에게 직구로 말해주셔도 된다고 하긴했는데 상담사님마다 성향이 다르니까! 도움이 됐으려나ㅠ
자기! 나 지금 자기랑 대화하는것만으로도 안정되는기분이야 고마워:) 자기도 힘들었을텐데 이제 힘들지말고 행복만하자!! 공유해줘서 너무너무 고마워🤍🤍
나도 상담 받고 싶은데 상담사 찾기가 너무 어려워ㅠㅠ 진짜 이상한 사람들도 많더라고..
하다가 상처받아서 더 만나기도 두렵고,,
오 나는 가끔 끙끙거리는게 느껴졌는데 그것때문인가....