나 우울증 인것 같아?
나 내년초에 졸업하는게 목표고 곧 자격증 시험(졸업논문대체)하나 앞두고 있어. 책도 여러권사놨는데 매일 공부하고 하는게 싫어서+나태해서 공부를 안했어. 이제 3주밖에 안남았는데 맨날 맘속으로 해야지, 스카가야지.. 하는데 맨날 안해. 나 진짜 가장 중요한 시험이고 목표점수를 못넘으면 졸업을 못하고 5주넘게 시간이 있었는데도 바보같이 안해. 이정도면 정신병인가?? 그렇다고 안씻고 집청소 안하고 그런건 아니고 저런건 좋고 노는건 좋아. 근데 왜 안할까?? 학점도3점대 후반이라서 나쁘지 않은데 유독 자격증 시험만 내가 압박받아서 안하는것 같아.
무기력도 우울증 증상중 하나라고 들었는데 전문가가 아니라 진단 내리긴 어렵네 ㅜ 공부말고 운동이라던지 독서라던지 활기를 줄만한 취미활동을 해보는건 어떨까
난 우울증일때 씻고 청소하고 밖에나가면 잘놀았다 그런거랑 상관없음 adhd일 수도 있고 우울증일 스도 있고 존나 나태한 성격인거일 수도 있고 여기 의사들만 오는 앱도 아니니까 뭐 재미사마 추측 할 수 있겠다만 진짜 진지하다면 전문의한테 가는게 나이에 맞는 행동
무의식중에 압박이 너무 심해서 공부하길 피하는 것 같은데..
나도 큰 시험이 있을 때 스트레스때문에 더 공부 안하게 될 때 있어