무물
나 몸매 만들고싶은데! 허리라인이나 11자 복근 같은거! 혹시 운동하는 자기들 제일 효과본 운동법 같은거 있어?
러닝이나 필라테스?? 코어힘 생기니까 먼가 라인 만들어지는 것 같던데
필테는 코어 잡아서 라인 만들기 좋고 피티는 근육 만들기 좋대!!
나는 홈트긴한데 그 소미핏 ABS10분짜리 그거 하루 2번했더니.. 11자 복근 보이더라궁 완전 추천!
홈트 할려고! 두번씩 얼마나 했어??
소미핏 적으러왔는데 바로 위에 달렸네 진짜 좋아 난 하루에 한번씩 했는데도 아침에 옆으로 서면 윤곽이 보엿어
헉 두근두근!!
나도 빨리 이쁜몸 만들고싶다