Q. 나 마른 비만에 체력 많이 떨어지고 코어 자세 오다리 거북목 척추 등도 안좋은데 헬스말고 필라테스 하는게 나을까?

살을 뺄 필요는 없어서 몸매 교정으로 보면 필테 하고 싶은데 체력 키워지진 않지않아? 잘 몰라서 ㅜ 추천해줘!