나는 20대 초 대학생인데, 불안장애, 관계중독, 우울증 같은 거 때문에 내일 정신과를 예약해뒀어. 올해 4월부터 지금까지 공부고 뭐고 하나도 집중할 수가 없어서 학교 상담센터 다니다가 이제 정신과 가 보려고 하는데.. 남자친구한테 이걸 말해야 할까..? 남자친구는 올해 3월에 입대했고 내가 이런 상태인 거 전혀 몰라. 너무 힘들어서 남친에게라도 기대고 싶은데 이런 모습을 남자친구에게 보여주면 날 떠날 것 같아서 무서워...
떠나면 거를 수 있어서 오히려 좋다 아님?? 무서울 게 머잇어 애초에 이런 걸로 떠나는 게 미친놈 아녀???
내가 가장 심각한 게 인간관계에 대한 불안이야. 내가 소중하게 여기는사람이 내게 조금이라도 부정적으로 대하면 숨이 막히고 급격하게 불안해져.. 지금 나한테 가장 중요한 관계는 남친인데 남친이 떠나면 진짜 정신적으로 무너질 것 같아서...
흠 그럼 일단 약 먹으면서 좀 괜찮아지면 말해봐 사실 뭐든 내 약점을 남한테 드러낼 필요가 전혀 없긴 해 아무리 믿는 사람이라 해도...
adhd로 정신과 1년째 다니는중인데, 나는 정말 친한 친구들이랑 가족들한테만 말했구 그것도 지금 생각해보묜 조금만 덜 말할걸 생각중이야! 그 이유는... 내가 무의식중에 자꾸 내 병을 빌미로 좀 기대게 되더라고? 난 원래 이런거 잘 못하잖아, 너가 나 도와줘야지, 이런식으로 자꾸 기대는 내 모습이 스스로 맘에 안들기도 하고 올바른 성장과정은 아닌 것 같아서 지금 남친힌텐 아직 말 안하고 최대한 혼자 힘으로 살아가려고(?) 하는 중이야! 너무너무 힌들다면 말하는것도 좋지만 남친도 떨어져있는 입장이다 보니 도움줄 수 있는 부분이 적어서 서로 더 서운하고 아쉬워질 수 있을것같거든? 나라면 남친보단 친한친구나 가족한테 말하몀서 조금 기대기도 하고 혼자 설 수 있는 힘을 길러보라고 말해주고싶어!
말하지 않는거 추천. 너의 정신질환이라는 배경을 모르는 상태에서 상대가 너에 대해서 정말 정말 잘 알고 있는거 같다는 확신이 들면, 너의 그런 생각과 상황들을 명확하게 설명해줄 수 있는 수단으로 말하는건 ㄱㅊ
왜냐면, 너라는 사람을 제대로 알기도 전에 이런 정신질환이 있다고 말해버리면, 너의 모든걸 그 질환이랑 연결 시킬 확률이 높아. 배려의 일종일 수도 있고, 편견의 일종일 수도 있어. 둘 다이기도 하고. 모든 사람들은 각자 다른 정도의 우울함과 불안함을 지니고 사는데, 그냥 얘가 우울하구나 하고 넘어갈 수 있는 애를 상대방 혼자서 여러번 깊게 생각하게 된다구. 너의 질환으로부터 야기될 수 있는 극단적 상황까지