금연중인 자기들있어?남자친구...

Question

금연중인 자기들있어?남자친구가 담배 안젛아해서 금연중인데 최근 들어서 담배가 너무 생각나..자기들은 담배 생각날때 어떻게 했어?

Accepted Answer

나도 3년피다가 금연했어 ! 난 생각보다 빨리 끊었던거 같아 ... 맨날 알사탕 같은거 입에 머금고 있으면 담배생각 많이 안났던거 같애 .!

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그냥 공기를 강하게 빨아드렸어ㅠㅠ 근데 남친이랑 술마실때는 진짜 힘들더라..

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진짜 힘들겠다 자기…껌이나 사탕 많이 먹는다고 하더라 그리고 나는 그냥 운동해😇

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나는 입에 뭔갈 물고 있는 느낌이 필요해서 이쑤시개 꽂아놔

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난 자해가 너무 하고 싶을 때 연초를 피기 시작했고, 전자담배로 갈아탔어... 우울증이 너무 심해서 약이 잘 안들으면 니코틴이 진통제역할을 해줘.크게 한숨을 내 쉬는 듯한 느낌을 줘서 조금이나마 짐을 덜어내는 느낌이라 힘들땐 담배가 손에서 안놔지는거같아....

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나 지금 임신중이라 임신하고 바로 끊었는데 그전에는 무슨노력을해도 안되더랑. . 그냥 진짜 특별한 계기가 있어야하는듯. .

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난 하루에 2~4개피정도피는데 일할때는 안피우는습관해서그런가 안피워도 크게 불편하진않았어 점점줄이는식으로하던지 너무힘들면 정신의학과 가면 금연관련한 중독치료 약같은거줘

Answer

자기야 금연 성공했어?

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