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숨어있는 자기2024.11.08
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근육량 진짜 킹받는다 단백질 쬠만 안챙겨먹는다..싶으면 갑자기 쫙 떨어지고 먹어야해!!! 해서 막 먹으면 쭉 올랏다가도 쫌 해이해지면 쫘아아악 떨어지네...

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    득근하긴 어려운데 실근하기는 너무 쉬움 ㅠㅠ

    2024.11.08
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      긍까ㅜㅜㅜ 우째 이리 나약할까 인간..

      2024.11.08
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    나도 너무 아파서 죽만 먹으믄서 1주 쉬었는데 근육량 엄청 빠짐 ㅠㅠ

    2024.11.08
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      으아..... 가슴아프다.......ㅠㅠ

      2024.11.08
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    진짜 그런거같아;; ㅠ 운동량이 어마무시하진 않아서 그런가 운돈 조금 쉬면 근육 금방 빠져.. ㅋㅋ

    2024.11.08
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      긍까 나도... 득근하고싶다🥲

      2024.11.08
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    골격근량 몇퍼얌???

    2024.11.08
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      나 22.4~9키로 정도..?

      2024.11.08
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