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무물

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숨어있는 자기2024.05.06
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그냥 잠깐의 외로움인지 우울증인지 헷갈려..
원래 불안이 있긴 했는데 괜찮았다 아니다 오락가락 하거든.. 혼자 자취하고 서울생활 하다보니까 드는 생각이 오늘 내가 사라져도 진짜로 아무도 모르는거 아닐까. 라는 의문이 들더라..

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  • user thumbnale
    숨어있는 자기 1

    무서운 생각이다 ㅠㅠ 우울증에 가까운 것 같아 최근에 무슨 일 있었어? 언제부터 그랬어?

    2024.05.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      혹시 생리해서 일까 ㅠ 잘모르겠어 ㅠ

      2024.05.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기 1

      헉 자기 pms는 아니야? 나도 생리하기 2주 전쯤부터 pms 때문에 감정적으로 고생을 심하게 하는 편이라서 영양제 챙겨먹고 있거든 ㅠㅠ 그 시기에는 호르몬 수치가 변하면서 세로토닌이 확 줄어든대... 세로토닌은 행복과 안정 호르몬인데 행복 호르몬이 줄어드니까 우울해지고 불안해진다고 하더라고 나도 원래 남친 답장 없으면 자는구나~ 하는데 이 시기에는 바람 피우나 뭐 하길래 답장이 없지 하면서 불안해해 ㅠ 한 번 확인해 보자

      2024.05.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      아 그래? 나도 조금 지켜보고 병원 가던지 할께 ㅠ 고마워!! 쪼금 안심된다 ㅠ

      2024.05.06
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 2

    혹시 주변상황이 괜찮으면 정신의학과 방문해보는거 추천해. 이런 생각이 들어서 한번 검진받아보고 싶다하구. 의학적으로 검증해서 우울증인지 아닌지 확실히 알아보는게 생각보다 도움이 돼. 우울증이면 치료하면 되고 아니면 아니니까 또 일어날 힘이되더라.

    2024.05.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      사실 1년전 이맘에 불안으로 간적 있는데 다 나아서 오지말라 하셨는데 또 아픈 기분이라 오기로 가기 싫더라.. 자기 말대로 아니면 좋은거니까 가야겠다..

      2024.05.06
  • user thumbnale
    숨어있는 자기 3

    가벼운 우울증일수도 있을거 같아. 당연히 심각한 건 아닐 수 있을 거 같고... 이럴 때 관리하면 좋으니까. 여유있을 때 병원도 가봥!

    2024.05.06
    • user thumbnale
      숨어있는 자기글쓴이

      응응 조언해줘서 너무 고마웡!

      2024.05.06